こころの取扱説明書：基礎講座の説明

カウンセラーはクライエントの悩みを解決します。

そのためには「心のカラクリ」を知る必要があります。

心のカラクリが分かる地図があれば便利です。

それが「こころの取扱説明書」です。

“こころ”は摩訶不思議です。　　　　

ひとはなぜ悩むのか？

悩みは何処から来るのか？

悩みから、救われるにはどうすれば良いのか？・・・・等々

フロイトやユングが心の謎解きし始めて

100年以上が経ちますが、

答えは未だに見つかっていません。

永遠のテーマです。

その事は専門の学者達に任せましょう。

第1章：カウンセリングとはなに？

カウンセラーは心のカラクリが理解できなければなりません。

クライエントは人と仲良くなりたいのです。

でも、逆の行動を起こします。

そこに隠された「シナリオ」を

カウンセラーは見つけなければなりません。

人は「共生の動物」です。

決して独りでは生きていけません。

人と交流：コミュニケーションによって

存在感を感じ、

こころの安定を図ります。

処が、クライエントはトラブルを起こす

コミュニケーションを行います。

第2章 コミュニケーション能力

人は話を聴いてくれる人を探し求めています。

悩み、苦しみ、傷ついた人は

優しく、受け止めてくれる人を探し求めています。

「こころの叫び」を吐き出し

聴き、受け止められる事により

こころは癒されます。

これが、カウンセラーの役割です。

第3章：無意識の世界を知る

「おはようございます」と、

挨拶をしただけなのに

「うるさい」と、

噛みつかれた。

何時も通りに、仕事を行っているのに

ミスを犯しているように言われたり

怒られたり！

こんな経験は、経験はありませんか？

これは、無意識の中自分が起こしたことです。

この無意識の声を聴くのが、カウンセラーにとって大切です。

第４章：自分を受け入れる

私達は人から嫌われ事を怖がります。

それ故に、嫌われないように

自分に嘘をつき、相手に合わせて生きています。

知らない事を知らないと言えない。

言えばバカにされる。

まして、「Ｎｏ」なんて、絶対に言えない。

嫌われ、傷付けられるから。

「自己否定」

他人の評価で自分を決めています。

カウンセラーは、自分自身のI'm not OKの部分を

受け入れる事が必要です。

第５章：話し方訓練

「私の気持ちを分かってくれない」と、

叫んだ事はありませんか？

でも、何を分かって欲しいのですか？

分かって欲しい事が

気付いていない人が多くいます。

自分の分かって欲しい事が

気付いていないのに、

相手の人が、どうしてわかるのでしょ？

クライエントに自分の困っている事を相手に伝えられるように

教えることも、カウンセラーには必要なことです。

第６章：生育歴を知る

カウンセラーは、生育歴のカラクリを

熟知しなければなりません。

クライエントの生育歴のどの部分に、欠損があるかを

カウンセリングを通じて、見抜かなければなりません。

人間の成長・発達に必要なものは

愛情（スキンシップ）と刺激です。

それにより、成長します。

０歳から３歳の育てられた環境により、

その人の性格、

人生が決まります。「刻印付け」と言われます。

第７章：人は悩む

カウンセラーは、「人間は悩むのか？」

そのカラクリを知り、「矛盾」した考え方をする

クライエントの心を知る必要があります。

人はなぜ悩むのでしょう？

悩むことに否定的です。

ダメ人間として捉えます。

人は悩むように出来ています。

悩みがあるからこそ、

成長してきたのです。

逆に、悩みの無い人は、

成長が無いのです。

第８章：更なる無意識の世界を知る

カウンセラーは「心の奥に潜む叫び」を

聴き受け止めなければなりません。

音楽を使った投影法で、

こころの奥の叫びを探すことが必要です。

人は、頑固です。

気付いていても否定します。

理性が邪魔をします。

しかし、無意識の世界は叫びたいのです。

相手に分かって欲しいのです。

悲しいかな、「天邪鬼」故に

心とは裏腹な事を言います。

第９章：あるがままの私

クライエントは過去に拘っています。

過去は変りません。それより「今に生きる」事が必要です。

今を生きるカウンセリングが求められています。

過去を悔み拘って、過去が変わりますか？

未来を不安がって、意味がありますか？

過去が幸せで、現在が不幸せはＯＫですか？

答えはＮｏです。

過去がどん底の不幸せだけど、

現在が幸せならば如何ですか？

答えはＯＫです。

第１０章：夢は叶う

クライエントは悩みを見ています。

それ故に、幸せになる自分に罪悪感を感じています。

カウンセラーは、「幸せになって良いのだ」と言う

方向性を示すことも大切です。

夢は叶います。

やりたい事は出来ます。

欲しいものは手に入ります。

但し、逆も真なり

悪い夢を観れば、それも叶います。

第１１章：タブーを破る

論理療法により強迫的な固定観念からの脱却を目指します。

クライエントの中に悪い固定観念を見つけ出し

良い固定観念に考え方を変えるように

カウンセラーはクライエントを導きます。

固定観念は社会性の中の常識として大切です。

約束を守る。

仕事はする。

遅刻はしない。

裏切らない。等々

第１２章：家族にスポットをあてる

悩みのテーマには「家族」が有ります。

家族全体がクライエントです。

家族をカウンセリングする

総合的なカウンセリングを

カウンセラーには求められています。

機能不全家族

家族がその機能を果たしていなければ

家に戻れば、却って傷が悪化します。

登校拒否、

引きこもり

イジメによる被害者、加害者

拒食、過食の摂食障害

少年犯罪等の、症状を出します。