こころの取扱説明書：基礎講座の説明

こころの取扱説明書　　　　　

ひとはなぜ悩むのか？

悩みは何処から来るのか？

悩みから、救われるにはどうすれば良いのか？・・・・等々

フロイトやユングが心の謎解きし始めて

100年以上が経ちますが、

答えは未だに見つかっていません。

永遠のテーマです。

その事は専門の学者達に任せましょう。

第1章：カウンセリングとはなに？

人は「共生の動物」です。

決して独りでは生きていけません。

人と交流：コミュニケーションによって

存在感を感じ、

こころの安定を図ります。

処が、私達はトラブルを起こす

コミュニケーションを行います。

第2章 コミュニケーション能力

人は話を聴いてくれる人を探し求めています。

悩み、苦しみ、傷ついた人は

優しく、受け止めてくれる人を探し求めています。

「こころの叫び」を吐き出し

聴き、受け止められる事により

こころは癒されます。

第3章：無意識の世界を知る

「おはようございます」と、

挨拶をしただけなのに

「うるさい」と、

噛みつかれた。

何時も通りに、仕事を行っているのに

ミスを犯しているように言われたり

怒られたり！

こんな経験は、経験はありませんか？

第４章：自分を受け入れる

私達は人から嫌われ事を怖がります。

それ故に、嫌われないように

自分に嘘をつき、相手に合わせて生きています。

知らない事を知らないと言えない。

言えばバカにされる。

まして、「Ｎｏ」なんて、絶対に言えない。

嫌われ、傷付けられるから。

「自己否定」

他人の評価で自分を決めています。

第５章：話し方訓練

「私の気持ちを分かってくれない」と、

叫んだ事はありませんか？

でも、何を分かって欲しいのですか？

分かって欲しい事が

気付いていない人が多くいます。

自分の分かって欲しい事が

気付いていないのに、

相手の人が、どうしてわかるのでしょ？

第６章：生育歴を知る

人間の成長・発達に必要なものは

愛情（スキンシップ）と刺激です。

それにより、成長します。

０歳から３歳の育てられた環境により、

その人の性格、

人生が決まります。「刻印付け」と言われます。